ジコサポ保険整骨院

スポーツ（ゴルフ、野球）、腱板損傷

【症状】腱板損傷

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【対象】スポーツ選手

これはスポーツ選手に多いですが、それにかかわらず傷めて来院される方が非常に多いです。

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これは、ボールの遠投等、一発で壊れるケガです。

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股関節で1発思い切りボールを蹴ったら壊れたとか、そういうのは少ないですが、元々肩関節は、構造的に弱い関節です。

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1発で壊れます。

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周りの方で、肘や手首や股関節が脱臼したというのは、あまり聞きませんが、肩が脱臼したというのは聞いたことがあると思います。

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肩関節は、インナーマッスル（腱板）という細いいくつもの筋肉で押さえられています。

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でもその筋肉はかなり細く脆弱なんですね。

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ですので、傷めやすいし、細く痩せやすいんですね。

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元々が細いので、その細い筋肉が一発で（挫傷）壊れてしまうんですね。

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もちろんすぐに治療を受けた方がいいですが、軽い痛みであれば痛くても動かした方がいいです。

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突然「激痛」ということはあまり無いと思います。

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激痛だったら傷めたときに、脱臼する程か、または脱臼するくらいの力で、人がぶつかってきたとか、自分が飛ばされたりしたと思います。

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そうなれば、「腱板断裂」して手術の適用です。

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ただ自分の力のみで、ボールを投げたりとか程度なら、激痛を伴うような「断裂」したりすることはありません。

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最初は軽い痛みだったと思います。

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でも、痛いからこれは動かしてはいけないのかなと思い、あまり動かさず、放っておけば、自然に治るのかなと思っていたら、痛みが増し、腕も上がらなくなってから来院される方がほとんどだと思います。

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ケガだと言いましたが、臨床経験から言うとこの痛みのほとんどは、動かさなかったことにより硬くなったり、筋肉が落ちてしまった、「2次痛」です。

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ケガは必ず自然治癒します。

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人体で、一番ひどいケガ「大腿骨の骨折」でも12週間で治ります。

しかし、腰でも肩でも12週間以上どころか 何年も痛がっている方はたくさん見受けられます。

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どういうことかというと、ケガは治っています。

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何年も治らないケガはありません。

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何年も傷口が閉じない方にあったことがありません。

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筋肉の緊張と 関節そのものが硬くなっていたり、筋肉が落ちて「2次痛」を出しています。

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それが痛みの原因であることが多いです。

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それなので肩周りの筋肉（腱板）の緊張をとり、太くしていくことが一番いいです。

【対策 日常】

・軽度であれば痛くてもなるべく動かすようにする

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・急性期であれば安静にする

【対策 整骨院での治療】

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これはケガなので、急性期には先ずはアイシング（冷やすこと）です。

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よくプロ野球でピッチャーが試合終了後にやっているあれです。

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簡単に言うと体の中で、出血しているということです。

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通常以上に、体が伸ばされているので筋繊維や筋膜、靭帯等が伸ばされて断裂して出血しています。

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体表（体の皮膚）でも伸ばされすぎれば 洋服が破けるのと一緒で皮膚が裂けて出血しますよね。

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よっぽど伸ばされればという話ですが、体表（体の皮膚）も体の中も同じ人間なので同じことが起きます。

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要は、切れて出血するということです。

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なのでケガをしたときには、出血を止めます。

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それには、アイシング（冷やすこと）をして下さい。

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アイシングはいつ、どれ位したらいいのかというと？

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受傷後、3分以内15分ほどです。（これはいくらやっても構いませんが一応目安としてはこれくらい）という意味です。

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3分というのは驚きかもしれませんが、よく考えると体表（体の皮膚）でもそれ位したら、血は止まりますよね。

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血が止まって傷口が閉じてから冷やしても、それは意味がないですよね。

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先ずはこれをやります。

そして同時に最新の治療機器で微弱電流を流します。

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微弱電流とは何かというと……？

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ケガが治る信号を、その部分に機械を使って流すということです。

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解説すると、なぜケガが治るのかというと？

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ケガをした部分に、そこはケガをしていて酸素や栄養がたくさん必要だからそこに救援物資がたくさん必要だから送ってね、と脳から微弱電流を流すそうなんです。

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その微弱電流をより体表から、最新の治療機械によって流し、治癒を促します。

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これにより除痛も出来ます。

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そして腫れもとっていきます。

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なぜかというと？

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腫れの大きさと痛みは比例するからです。

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なのでケガをしたらすぐに治療を受けることが凄く大切です。

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予後が全然違います。

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やはり放っておけば治るかと思ったけど、痛みが取れないので来院したという方が凄く多いです。

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放置しておくと、そこはどういう状態になっているのかというと「瘢痕化」が起きています。

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「瘢痕化」とは何かというと？

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固く固まってしまっているということです。

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手術でいうと「癒着」です。

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切れて出血した場所が、自然治癒でくっついて「溶接」のようになっています。

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そこは固くなっています。

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溶接なので柔軟性はありません。

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さらに筋肉の緊張を引き起こし、筋緊張による新たな「痛み」を引き起こします。

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「2次痛」です。

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アイシング＋微弱電流から→筋緊張をとるための高電圧治療→リハビリそして原因である「正しい体の動かし方」を指導していきます。